WALK i EAM.
GANG/WALK er en motionsform, der er vundet meget frem, da næsten alle
er i stand til at deltage.
Gang er den nemmeste og billigste form for motion.
Det er let, det kræver ikke en super kondition og du kan gå uanset hvor dårlig
din form er.
FORDELE VED AT GÅ:
- Det er nemt og skånsomt for din krop.
- Det styrker dine knogler og stimulerer dit kredsløb.
- Din hjerne får et boost og du bliver i bedre humør og bliver mindre stresset.
- Du kan gå, når du har tid, også selv om du lige har spist.
Du kan gå alene, men vi vil gerne vise dig, hvordan glæden ved at gå, kan
kombineres med socialt samvær og oplevelse af nye ruter.
Du behøver ikke specielt tøj, bare klæd dig på efter vejret, men sørg for at
have fornuftigt fodtøj på.
Vi glæder os til at byde dig velkommen i ESBJERG ATLETIK OG MOTION.
LÆS MERE PÅ: www.esbjerg-am.dk/motion eller Facebook: EAM Løb og Walk