Vintertræning 2019/2020

Kære EAM ungdomsatlet

Hvis du vil holde formen og kammeratskaberne ved lige hen over vinteren, så vil EAM gerne tilbyde vintertræning til unge i alderen 10-16 år.

Bemærk: Denne vinter tilbydes der 2 træningsdage hver uge!!

Træningen bliver primært konditions - og styrketræning, så man skal have lyst til at løbetræne. Vi forventer at kunne træne udendørs hele vinteren, men i tilfælde af dårligt vejr, så har vi nogle gange adgang til den store sal på Rybners.

Vi vil bruge tid på intervaltræning, spring + spændstighedsøvelser og koordinationsøvelser - og selvfølgelig en masse sjove lege. Vi forventer også at tage til et indendørsstævne og måske et crossløb i løbet af vinteren.

Tidspunkt:          

  • Mandage kl 17.00 - 18.30
  • Onsdage kl. 17.00 - 18.30

Periode: Opstart fra mandag i uge 43 og indtil onsdag d. 25. marts

Sted: Klubhuset (vi mødes i kælderen / indgang ved omklædningsrummene)

Pris: 400 kr         

Venligst betal og tilmeld dig på klubmodulet på www.esbjerg-am.dk hvis du ønsker at deltage. Kig under Kontingent Atletik og tilmeld til "Vintertræning 2019/2020 atletik/ungdom".

Medbring:klæd dig på efter vejret (hue/pandebånd, handsker/luffe, løbejakke, løbesko og indendørssko)

 

Med venlig hilsen

Steven Toy, Martin Aa & Allan Stapelfeld